Hypnose ericksonienne

L'hypnose ericksonienne est la forme d'hypnose la plus pratiquée de nos jours.

Elle apparaît avec son fondateur, Milton ERICKSON, en 1923, aux Etats-Unis.

Elle est caractérisée par une approche souple, indirecte et non dirigiste, qui prend le plus souvent la forme d'une hypnose conversationnelle (transe légère).

Pour ERICKSON, l'inconscient est profondément bienveillant, puissant et créatif.

Il est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

A partir de toutes les informations données par le patient, l'hypnopraticien construit la séance en y ajoutant des métaphores, des recadrages, des suggestions indirectes ou composées pour aboutir à chaque fois à un outils thérapeutique personnalisé.

Déroulement d'une séance d'hypnose

L'hypnose ericksonienne que je propose prend place au sein de mes accompagnements globaux thérapeutiques en santé naturelle sous forme d'exercices plus ou moins longs, ou peut faire l'objet d'une séance à part entière.

Séance d'1h15 en cabinet ou à domicile, séances de 30 min ou 1 h à distance.

Après un temps d'échange permettant l'identification du problème ou des besoins, je vous propose un exercice :

  • en position assise ou allongée ;
  • les yeux ouverts ou fermés ;
  • transe hypnotique plus ou moins profonde précédée, ou pas, d'une relaxation ;
  • retour à un niveau de conscience ordinaire ("réveil").

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