Shiatsu

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est un art manuel thérapeutique japonais qui utilise le toucher pour ramener l'équilibre dans le corps et promouvoir la santé.

"Shia" voulant dire "pression", "tsu" voulant dire "doigt", le shiatsu désigne un massage par pression des doigts.

Il se pratique habillé, en position allongée (sur futon ou table de massage) ou assise.

Le massage prend la forme d'étirements et de pressions plus ou moins appuyées avec les doigts, les paumes, les coudes, les genoux voire les pieds, sur les points d'acupuncture ("tsubos") ou le long des méridiens chinois, afin de favoriser la circulation de l'énergie (le Qi) dans les zones qui en manquent ou dans celles où elle est en excès, de renforcer un organe ou une fonction spécifique.

Les indications possibles du shiatsu :

  • rhumatologiques : arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticoli ;
  • gynécologiques : nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, dysménorrhées, ménopause ;
  • psychologiques : dépression, anxiété, angoisse, toxicomanie, troubles sexuels, accompagnement de la schizophrénie ;
  • respiratoires : asthme, rhume, sinusite ;
  • digestifs : diarrhée, constipation, vomissements ;
  • urologiques : calculs rénaux, cystites chroniques ;
  • amélioration des conditions physiques et psychiques des personnes en soins palliatifs et aide à la récupération des effets secondaires de la chimiothérapie.

Contre-indications :

Il n'y a pas de contre-indications à recevoir un shiatsu, il y a simplement des précautions à prendre dans certains cas : femmes enseintes, opération récente, lésion cutanée, osthéoporose...

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